Danse intuitive
La danse intuitive est une forme d'expression corporelle libre et spontanée qui invite chacun à se reconnecter à son corps et à ses émotions à travers le mouvement.
Contrairement à des styles de danse plus structurés, la danse intuitive ne suit pas de règles ou de chorégraphies prédéfinies.
Elle encourage les participants à laisser leur corps s'exprimer naturellement, en écoutant leurs sensations internes et en se laissant guider par la musique ou le silence.
Contrairement à des styles de danse plus structurés, la danse intuitive ne suit pas de règles ou de chorégraphies prédéfinies.
Elle encourage les participants à laisser leur corps s'exprimer naturellement, en écoutant leurs sensations internes et en se laissant guider par la musique ou le silence.
© Medit'Motion
Dans un espace sécurisé et bienveillant, les danseurs sont invités à explorer leurs mouvements sans jugement, à libérer les tensions accumulées et à célébrer leur individualité.
Cette pratique favorise la créativité, la liberté d'expression et la connexion avec soi-même.
Elle peut également être un moyen puissant de libérer des émotions, de se recentrer et de se ressourcer.
Cette pratique favorise la créativité, la liberté d'expression et la connexion avec soi-même.
Elle peut également être un moyen puissant de libérer des émotions, de se recentrer et de se ressourcer.
La danse intuitive peut se pratiquer seul ou en groupe, et elle est accessible à tous, quel que soit le niveau de compétence en danse.
Les séances peuvent inclure des moments de méditation, des exercices de respiration et des invitations à se connecter à son corps, créant ainsi une expérience holistique et transformative.
En résumé, la danse intuitive est une célébration du mouvement libre, une invitation à écouter son corps et à s'exprimer sans contrainte.
C'est une pratique qui favorise le bien-être, la créativité et la connexion profonde avec soi-même et les autres.
Les séances peuvent inclure des moments de méditation, des exercices de respiration et des invitations à se connecter à son corps, créant ainsi une expérience holistique et transformative.
En résumé, la danse intuitive est une célébration du mouvement libre, une invitation à écouter son corps et à s'exprimer sans contrainte.
C'est une pratique qui favorise le bien-être, la créativité et la connexion profonde avec soi-même et les autres.
POUR TOI
Voici une playlist que j'ai créée et utilisée lors d'une séance de danse intuitive.
Tu peux l'utiliser pour danser chez toi ;)
Bonne danse!
( lien en-dessous )
Voici une playlist que j'ai créée et utilisée lors d'une séance de danse intuitive.
Tu peux l'utiliser pour danser chez toi ;)
Bonne danse!
( lien en-dessous )